探讨终身体育与学校体育改革的关系

施文明

摘要：提出了终身体育的概念，学校教育应重视体育课程的设置。教学目标重在培养学生参与体育活动的兴趣，掌握体育锻炼的科学方法，重视体能和身体素质的提高。

关键词：终身体育；社会体育；竞技体育

一、 何谓终生体育？

  所谓终生体育，“是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终生受益”。终生体育思想是从人的生涯角度对体育问题的理性认识，它以人为出发点，从哲学角度探讨人、体育、社会三者的关系，旨在塑造全面发展的人，充实人生和提高人的素质，实现体育运动对人类和社会发展的巨大功能。

  终生体育思想是在当今知识经济的时代背景下所提倡的体育观念。我国1995年推出的《全民健身计划纲要》也把培养人民终生体育的兴趣、习惯及能力作为推动全民健身向深层次发展的重要内容。

二、 终生体育思想形成与发展的背景

  社会的发展、科学技术的进步以及物质水平的提高，人们的生活方式发生了改变，生活质量得到了明显的提高。求温饱社会的体育与小康社会的体育有“质”的区别，前者只是一种求生存和延年益寿的概念，是满足低层次需要的体育，是一种单纯生物医学模式的体育。后者则顾及享受、谋求发展、生理需求的概念，是满足高层次需要的体育，这是一种“生物—生理—社会”医学模式的体育。生活方式的改变使人们的体育意识，体育需求都在发生根本的变化。

  跨入21世纪的中国社会，居民生活结构将发生巨大变化。家庭结构、膳食结构、年龄结构等都会发生转变，在这个转变过程中，社会体育将面临许多新的问题。随着人们休假期的增加，人们对体育活动的内容及形式也有了新的需求，内容要有新意，推进社会、老少皆宜。形式要多样化，以家庭、楼组、里弄等为组织形式。

三、 终生体育的阶段性及重点

  终生体育大致可以分为学龄前、学龄中、学龄后三个阶段。学龄中阶段的体育主要以学校体育教育为主，同时还受到家庭体育、社会体育、竞技体育的影响。在学龄前、学龄后的两个阶段里，对终生体育起作用的主要是家庭和社会体育。

  学龄中阶段的体育，是人一生受体育教育最重要时期。学校体育教育是终生体育的重要组成部分。学生在学校学习体育基本知识、基本技能、基本技术。同时还要培养学生的吃苦耐劳、不怕困难的意志品质。学校应着重加强对学生的体育兴趣、体育能力、体育意识的培养，使学生养成自觉锻炼、科学锻炼的好习惯。因此，学校体育的成功与否，直接关系到学生毕业走向社会进行终生体育的关键。

四、终生体育与学校体育改革

  学校体育是终生体育的重要组成部分奠定终生体育的基础。

1． 转变观念，注重培养学生的体育兴趣和习惯

要使学生走上社会后能自觉进行体育锻炼和坚持从事体育锻炼，最关键的是使学生接受体育教育过程中养成体育兴趣和习惯。体育是一种有趣的、有意的、有效的健身活动，体育活动的过程给人的欢愉的体验是强烈的，很多内容都是学生感兴趣的。为此，学校体育教育必须改变现有的重身体素质练习，轻运动技术教学，教学模式单一，教学过程公式化、训练对象成人化的现状。必须重视学生的个体差异和多样性的需要，体育内容可多增加一些趣味性强的项目。活动形式可以双人或多人为一组进行，并使学生掌握一两项有专长技能的锻炼方法和身体娱乐的方法。激发学生对体育运动产生兴趣，体验从事体育运动的乐趣，使学生自发、自主、积极的从事体育锻炼。

2． 改变体育教学中重视近期效益，忽视远期效益倾向

目前，在不少学校中，把教学重点都放在身体素质练习和〈〈体锻〉〉达标率，忽视了学生心理、学习方法、创造能力的培养，使学生对体育产生了应付心理。对毕业走向社会后如何从事体育锻炼不能产生积极影响。

  新的体育教育思想应适应经济、社会和学生自身发展为需要，挖掘和发挥学生身心发展的潜能，弘扬主体性和主动性。把只强调学生在校期间阶段效益跃升为追求以阶段效益为基础的长远效益，把培养学生对体育的兴趣、爱好和习惯放到首要位置。

3． 重视学生终生体育能力的培养

终生体育是贯穿人的一生的生活内容，学生从学校毕业走向社会后几十年，仍能自觉地从事体育锻炼 ，首先应培养学生对体育的兴趣，养成良好的体育锻炼的习惯。其次应加强对学生体育能力培养，使学生在校期间掌握一定的体育理论知识，一定的技能、技术，能自主合理的进行体育锻炼。学校体育要为学生跨出校门踏上社会后，仍能坚持自觉地进行体育锻炼，直到贯穿其生命的全过程打下良好的基础。

The relation between lifelong physical exercise and reforms in our physical education

Shi Wenming

Abstract: Starting from the concept of lifelong physical exercise, the writer states that due attention should be paid to physical education at school. Its purpose is to stir students’ interest in physical activities, know the scientific ways of doing sports, and build up health.

Key words: lifelong physical exercise, social sports, athletic sports